...il respiro

...questo è uno di quei giorni! Quando senti che il "respiro" ti ha avvolto, non devi che lasciarlo fare, sfogare, liberarlo... cosa non c'è di meglio che lasciare andare i passi ad una corsa, regolare e ritmica, incalzante... lasciare che la mente si impadronisca del respiro, correre senza pensare, libero... lasciare che la luce della mattina, di mezzo inverno, colpisca le cose e i tuoi pensieri. Lasciarti guidare dal respiro e assaporare il rumore dell'acqua, lasciar correre il fiume e tutto quello che ti circonda.

...il respiro, libero e leggero.